❮時間異動❯：變更日期。
【課程時間】
日期：2026 年 6 月 30 日 週二。
時間：下午 02:00 到 下午 05:00。
【課程地點】
臺灣－新北文教中心
地址：220067 新北市板橋區公園街24號2樓
考量學習成效，本課程採「實體面授」的方式進行。
其他特殊需求，請洽各文教中心推廣人員。
【課程說明】
簡介：
【身心氣象站－五行情緒的修復與實踐】
聽見身心的警報聲，讀懂專屬自身的「情緒轉化說明書」
為什麼懂了那麼多道理，情緒一來還是斷了線？
你是否也有過這種經驗？
明明知道失眠是因為「想太多」，卻還是忍不住在腦中重演白天的對話；
明明知道發火會搞砸關係，卻在那個當下管不住自己的嘴巴。
我們認識的五行，除了是書本上的知識外，更應該是我們「身心設備的說明書」。
如果覺得覺察或是控制情緒很困難，那是因為把它當成了「修煉」，但其實它只是需要「修復」。
本課程，我們將玄奧的理論放在一邊，我們先把這五種生命訊號，對接到每天生活的壓力場景。
我們分享的是一套「活得下去，且活得漂亮」的實戰技術。
【我們如何動手修復？】
我們將依照「瞭解、改變、創造」的具體步驟，把抽象的五行，變成帶得走的生存工具：
辨識「心靈天氣」：將空泛的木火土金水落實。我們分享的是當你感覺喉嚨緊繃、胸口發悶、或是腦袋打結時，這代表你的哪一個「心智系統」出狀況了？讓我們在情緒暴雨來臨前，先看懂天氣雲圖。
開立「行為轉化處方」：心情不爽，除了「忍耐」與「爆發」，還有第三種選擇嗎？我們會針對最常遇到的卡點（例如：被老闆否定、與伴侶冷戰），共同導讀出具體的「五行轉化動作」。這是一份在壓力下，依然能精准調適的修復手冊。
繪制「個人情緒預報表」：每個人都有自己的「情緒慣性」。透過測評與演練，引導繪制出一份專屬於自身的氣象圖。我們會知道自己在什麼季節、什麼情境下容易「斷電」，並學會提前準備好自身的後勤補給。
體驗「集體能量的流動」：在溫暖安全的場域中，我們透過分享與互動，看見彼此的生命脈絡。我們會發現，原來我們是一群人在戰鬥。在彼此的經驗導讀中，提升我們的心理韌性。
【這堂課，我們會帶走什麼？】
一套《個人專屬情緒氣象預報表》：讓我們能預判自己的情緒週期，掌握命運方向。
一份《五行行為處方簽》：當「心煩意亂」時，照著這份指南做，就能找回內外一致的平靜。
一次「溫暖的身心大保養」：放下大腦的負擔，用3小時的時間，與自己的內在握手言和。
讓我們在健心菀，把五行智慧，化為生活的底氣。
【課程師資】
黃引導師 歡歡
專業領域：自我探索、伴侶關係、生涯發展
教育理念：身心感受安全，關係自然共好。
授課風格：
授課氛圍溫暖、自在、開放，
善用多元媒材、生活實例、對話練習，
引發學員對「自我」的好奇，進而願意探索與改變。
學歷證照：
慈濟大學 人類發展與心理學系 文學學士
藝術大學 視覺傳達設計學系 藝術學學士
健心菀®文教網 華夏心理學 能力檢定合格
健心菀®文教網 新秀講師 資格認證
經 歷：
健心菀®文教網 華夏心彩學 研發負責人
健心菀®文教網 能量自覺卡 研發負責人
【课程费用】
學雜費：「學習點數1點 」或「新台幣 1,680 元」。預先報名四堂應用班，先報名後選課，合報優惠新台幣3,280 元（平均每堂新台幣 820 元）。
修習本課程前，需先完成先修課程「華夏心理學進階班」的修業。先修課程學雜費：新台幣 28,000 元，包含臺灣開辦的華夏心理學基礎班、進階班、應用班，共54小時起的課程。
【注意事项】
敬請留意報名課程之開課日期、上課時間及地點。
如遇特殊狀況須延期或停止開課時，健心菀文教網將以社群訊息、電話或電子郵件等聯繫相關辦理事宜。
各類班次未滿規定之開班人數時，健心菀文教網有權停開或延後開課。
如遇特殊情形，健心菀文教網將保有調整師資、課程內容或上課教室等權利。
若因個人因素無法上課或插班加入課程，無法提供補課及調課服務。
課程無法提供旁聽服務，亦不可攜伴陪同參加。
繳費前須詳讀優惠方案，方案經選定後，不得變更，繳費後溢繳費用不退費，若已繳費用不足請補差額。
為尊重著作權，上課不得錄音錄影。
為提升服務品質，將不定期於課堂中進行問卷調查，屆時請學員協助填寫。